小学校受験において、塾に加えて、運動対策のために体操教室に通わせた方がいいのでしょうか。
体操教室に通えば、プロからの指導によって能力向上が見込めることでしょう。でも月謝もばかにならないですよね。
工夫次第で、体操教室に通わなくても何とかなります。我が家は通わなくても、ご縁をいただくことができました。
本記事では、体操教室に通わなかった我が家の、運動の取り組みについてまとめました。
体操教室に必ずしも行かなくてもいい理由
運動考査には、ボールや、ケンパー、〇〇歩きだけでなく、他にも縄跳び、鉄棒、立ち幅跳びなど色々ありますが、すべて公園や家でできる事ばかり。
普段の遊びの延長のようにして、子供が楽しい！もっとやりたい！と思えるように、親が本気になって遊んであげれば、体操教室に通わずとも、十分な対策になります。
運動考査において、普段から身体をたくさん動かしているかを、先生は見ているのだと思います。
ボールの特訓
運動考査において、ボールの扱いに慣れておくことはとても大切です。
普段から、積極的にボール遊びをしたいところ。
ボール特訓の詳細についてはこちらの記事をどうぞ！
ケンパー特訓
土の上に〇をたくさん描いてケンパー特訓
公園遊びの時に、ひたすらケンパー用の〇を描き続けました。
周りの子供たちが物珍しそうに見ていても気にしません。
子供たちは喜んで、ケンパー遊びをしてくれます♪
そのうちに、周りで見ていて子供たちも参加してきて、大がかりなケンパー遊びに発展することもしばしばでした（笑）
リズムに合わせてケンパー特訓
雨の日に公園に行けない時でも大丈夫です！
そんなときは家の中でケンパー遊び♪
タンバリンなどをたたいて、リズムに合わせてその場でケンパーケンパー。
「ケンパー」だけじゃなく、「パーケンパーケン」や、「ケンパーケンケン」など、いろいろなリズムでやってみてください。
子供もノリノリでやってくれます♪
〇〇歩き特訓
小学校受験では、いろいろな歩き方を指示されることがあります。
娘が練習した歩き方について種類とポイントをご紹介します。
- クモ歩き☞ 仰向きで四つん這い歩き。お尻をつかないように、おなかをしっかり上げる。
- 熊歩き☞ ひざを曲げないように。頭を上げて。
- ゾウ歩き☞ ゆったりと。
- カンガルー跳び☞ つま先で軽く跳ぶ。
- カエル跳び☞ 両手両足を同時に跳ぶ、または両手を先につき足を引き寄せるパターン。
- 忍び歩き☞ かかとをつけずにそーっと。
- アヒル歩き☞ 手首をもってお尻を下げてヨチヨチ歩く。
- 後ろ歩き☞ 姿勢よく。腕をちゃんと振る。
- カニ歩き☞ 背筋を伸ばして横歩き。
- 行進☞ 腕を伸ばし、腕を前後に振ってキビキビと歩く。
まとめ
いかがでしたでしょうか。体操教室に通わずとも十分な対策が可能です。
我が家は、保育園からの帰り道、毎日かならず近所の公園に立ち寄って、短い時間でも身体を動かすことを心掛けていました。
子供も、お母さんが仕事帰りに、本気になって公園遊びをしてくれるのが嬉しいようで、いつも楽しく参加してくれました。
大人もついでに健康な身体になって一石二鳥ですね。
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